新西兰人喜欢到海滩或丛林中散步，享受大自然的馈赠，而运动始终是他们的最爱。作为一名留学生，如果有人邀请你参加某项新西兰人的休闲娱乐活动，不要犹豫，你一定不会后悔！
后院板球
后院板球 (BYC) 并不只是在住宅后院玩的游戏。可以跟随您的寄宿家庭一起去奥克兰海滩或当地公园，他们会教您怎么玩，您很快就能打出 6 分球！当有人被三振出局时，记得大喊一声“Howzat！”，这是比赛最重要的规则（如果是非官方比赛）！
橄榄球
如果新西兰国家橄榄球队（又称全黑队）输球了，整个新西兰都会陷入悲痛，这可不是开玩笑。新西兰是一个对橄榄球狂热的国度，也有着非常优秀的橄榄球运动员。 如果您想试试橄榄球，可以报名参加帕库兰卡高中 (Pakuranga College) 的橄榄球队。球队教练会向您传授橄榄球的基本知识，包括如何进行防守，让您能在球场上尽情发挥，并在学习期间成为值得自豪的橄榄球运动员。 如果您不太喜欢剧烈的身体接触运动，也可以选择非接触式橄榄球 (Touch Rugby) 或短时制橄榄球 (Rugby League)。
海滩一日休闲
没有比在海滩上消磨一天的时光更惬意的享受了。幸运的是，奥克兰有太多海滩供您享受了，其中就包括距离学校很短车程的东海滩 (Eastern Beach)。 奥克兰的海滩接近自然状态，别指望这里有小吃摊和日光浴躺椅。您需要自备海滩休闲所需的任何物品。我们建议您带上沙滩巾、沙滩伞、防晒霜、饮料和零食，以及一本好书或一些音乐。穿着海滩装（泳衣）、拖鞋、太阳镜和帽子即可前来。 记住，新西兰的阳光非常刺眼，您需要做好防护措施，以免被晒伤。最好的防晒措施就是溜、抹、遮、戴。
溜
套上一件衬衫，溜到阴凉处。
抹
涂抹上防晒霜。记得要每两小时补涂一次，游泳后也要补涂，并确保应至少使用 SPF30 级的广谱防晒霜。如果您还不清楚怎么做，可以询问寄宿家庭，每个新西兰人都知道防晒有多重要！
遮
头顶要遮上太阳帽。
戴
戴上太阳镜。
丛林漫步
新西兰有很多迷人的原始丛林，即使在奥克兰这样的大城市也不例外。在炎炎夏日，在原始树林间穿行，倾听鸟儿们的鸣唱，足以避暑。在奥克兰东区，您可以在点景丛林径 (Point View Bush Path) 漫步，或前往城市西部的怀塔克雷山脉 (Waitakere Range)，体验奥克兰最棒的丛林健行。务必带上电话、零食和水，并告知他人您的目的地。
烧烤
烧烤堪称夏日特色生活方式。只要是肉类，不管是牛排、香肠还是鸡肉，都可以放在烧烤架上炙烤。户外烧烤才是最佳的烧烤方式，一定要配上大量番茄酱！ 烧烤即轻松愉快又有社交乐趣，让全家人都能其乐融融。注意看别人怎么做并学习烧烤技巧。如果你能准确把握牛排的成熟度，别人才能放心地把烧烤夹交给你使用！
